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教养:爸妈该如何与过动儿讨论药物这件事？

发布时间：2019-12-19 作者：admin 点击量：

30 --> 资料来源：王意中临床心理师

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喜欢吃药的孩子终究是不多。但ADHD儿童在校园里被期待能够按时服药的，却是不少。利他能也好，专思达也罢，当这些中枢神经兴奋剂开始与孩子相遇，我们是否曾经思考在他们之间到底发生什么事？对于ADHD儿童服药后的不适，我们是否能够同理与感受。

同户外拓展公司理服药后的感受

练习同理，或许让我们先试着闭起眼睛，设身处地，换个角色想一下，如果这些利他能或专思达是从我们大人的口中吞进去，那你是否能体会出这些的不适。无论是生理上，无论是心理上。

当部份ADHD儿童在服药后，出现食慾减退，吃不下饭，那会是一种如何的感觉？当部份ADHD儿童在服药后，出现失眠，睡不着，那会是一种如何的感觉？如果是腹胀？噁心？胸闷？心悸？头痛？或是情绪低落时，那又会是一种如何的感觉？

表达出自己的感受是很重要的一件事，无论是对大人或是对孩子。当你想像自己是ADHD儿童，同时把服药后的感受说出来，这样的练习很重要。在此，暂时停下来思索一下，我们是否曾经倾听过ADHD儿童对于服药后的不适？如果大人很少主动问过，或者没有静下心来倾听过，却一味地只想知道孩子今天是否有吃药？那距离同理还是有一段相当的距离。

说出服药后的感受

当我们换个角色进入ADHD儿童的内在世界，就像一位演员想扮演好剧本中的角色时，或许我们就可以尝试去体会为什么ADHD儿童不喜欢吃药这回事。要同理ADHD儿童服药后的不适，或许我们大人必需要先能够练习听听自己的感觉。如果这样的感觉大人自己无法说出，那就真的很难感受ADHD儿童服药后的不适。

试着以孩子的口吻试着向他说：

「我想，没有小朋友天生喜欢吃药，我也是如此。」
「我想，当我情非得已需要吃药，别人大概无法理解我的感受。」
「我想，和药说再见会是我每天睡觉醒来后最期待发生的事，这样的愿望你可能无法想像。」
「我想，当你也开始像我一样每天得要和药打招呼，那种无奈我可以体会。」
「我想，药物有时是体贴我的好朋友，特别是当我确实是需要他的时候。」
「我想，药有时也是让我避之唯恐不及的讨厌家伙，特别是大人草率地介绍他给我的时候。」
「我想，大人到底有没有想过，吃药的我到底是什么感觉？」

以拟人化教导孩子认识药物

ADHD孩子虽然在大人的提醒及规定下服药，但如何试着让他们在没有压力的情况下，认识及理解平日所接触的药物，或许我们可以试着以拟人化的方式让孩子多一些概念，例如《走在ADHD大街上，遇见利他能男孩与专思达女孩》。

「利他能（Ritalin）男孩与专思达（Concerta）女孩，总是带着热情与兴奋在ADHD大街上玩耍。」
「利他能男孩，皮肤白白的、脸蛋长得圆圆的，体重轻，只有10公丝（mg），喜欢穿上写有AB的球衣。」
「专思达女孩，妹妹皮肤米黄色、体型长得圆柱形，体重比利他能男孩重，有18公丝（mg）」「姊姊外型与妹妹一样，但皮肤白晢，体重为妹妹的double，有36公丝（mg）。」
「利他能男孩在ADHD大街上，常常只能焦急的逛4小时，就从街脚消失不见，有时中午过后，在ADHD大街上会再见到他。」「专思达女孩在ADHD大街上，常常较能够悠闲地逛，从早上到中午到晚上，12个小时都有她的身影。」
「有些小朋友在ADHD大街上遇见利他能男孩，或碰见专思达女孩，行为表现常常会让老师觉得变乖，学习表现变好，有时还希望他们能够常见面。」
「对于小朋友在ADHD大街上，与利他能男孩或专思达女孩见面，老爸老妈通常有意见，但又很难开口拒绝他们面对面。」「老爸老妈们有时担心利他能男孩让小朋友的食慾变差、胃口变坏，有些小朋友则会抱怨头痛、心悸或者头晕、想吐。」
「有时小朋友在遇见专思达女孩，有时心情会感到不舒服，甚至于情绪低落地想哭，或者失眠睡不好。」
「在ADHD大街上，小学低年级的孩子容易遇到利他能男孩。通常中年级与高年级则喜欢看见专思达女孩。」「只是在ADHD小朋友及爸妈的心目中，真想彻底的跟利他能男孩与专思达女孩说bye bye。」

文章摘自《301个过动儿教养祕诀》宝瓶文化王意中着

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