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我们怀抱着成长过程中的遗憾与牵挂成为了父母。不过，我们并没有因此而责备自己，也没有因此遭人责骂；但是我们却会将内心的焦躁发洩在孩子身上，或者将自己否定的情绪反映在孩子身上。这样真的是很不应该。其实，只要父母能重新找回原来的自己，亲子间的信赖关係就能建立。我很想将这称为神奇力量，但只要想到亲子间的强力牵绊，这可能就称不上是神奇了。

有些人经常会说「我无所谓，只要孩子健康就好了」之类的话，但孩子对父母的这种一厢情愿的想法是无法理解的。每个人的人生都一定会出现各种起落，不可能会只要凡事小心就能永保幸福。但是，只要妈妈能抱持「我就是我，我会珍惜自己的人生，勇敢向前走！」这种积极的态度，并让孩子感受到，那么孩子就能理解，同时也会跟着勇敢迈向自己的人生。

关于详细作法，建议合併阅读我的下一本着作《育儿谘商魔法书》。但目前可以立即实行的就是请重视自己，要留一点时间给自己。

「这样的我真是太棒了，太令人感动了。」

「我并不是无能的，我也是拼命努力到现在哦。」只要像这样激励自己就可以了。

在这种时候，心里可能还是会出现一些负面的声音「怎么可能，我根本就是没用的人，一点也不棒」。这时候，只要笑着告诉自己「没关係，没关係，本来就会有出现这种想法」就可以了。

外出散步、抬头看看天空、冥想、找熟识的朋友、看看电影、享受阅读或音乐的乐趣、把自我否定或痛苦的情绪抛向天边等等……只要孩子看到父母这么重视自己，天生爱父母的他们也会跟着感到安心。

《做孩子的心灵捕手：不打不骂才能教出好孩子》

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