令人惊讶的是，许多人患有低血压。

和卫生，劳动和福利部是从2016年20进行的全国调查的结果计算，仅限于39岁，一个人的血压超过140血压高，而4％，小于100低血压的人压力是11％。

多年来，国际千代田诊所血压低是看到病人的胜太郎永田先生（千代田区，东京）董事调查各代的5107人。并测量在休息血压，血压低的人的比例，比血压高的人多约3个百分点，14的85％。这低血压往往是妇女们已经知道，“人从低患有高血压，有预料到的较大的潜力，”永田说。

血压随着轻微的运动和紧张而变化。如果一个不昂贵的人被视为高血压和饮用抗高血压药，血压可能会下降太多。血压高的测量，或在医院的环境张力，是用于或这种医疗检查被匆忙测量的因素之一。

即使在医院，深呼吸也能有效接近平时的血压。在嘴里慢慢呼吸，从鼻子里大量吸气，重复5次。

记者是一家诊所，我每1分钟测量一次。但是最好的血压114时深呼吸躺在后测量，仅119发言。当我醒来时，我站起来感到头晕，但此时它降到了107。

我想用家用血压计记录“常规血压”。日本高血压协会建议在完成上厕所之前，在早餐前和睡觉前共测量两次。 Nagata先生进一步说：“在测量时间和姿势变化时，了解血压如何变化非常重要。”

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