管理营养师Kei Ito。

是不是有一个麻烦的形象，为一个人做护理似乎很难？在本节中，我们将提供美味的食物，家庭中的每个人都可以吃一点点别出心裁。

第一次是使用鳄梨和鸡蛋的炒鸡蛋。

虽然酪梨是不扩展也相当的手也很明显，在超市，不足以成为老年人往往脂肪和维生素，水果含有丰富的矿物质是不是优秀的食品。由于水果仍然很难从绿色中取出，你可以选择略带褐色的东西。成熟的鳄梨即使对于咀嚼能力降低的人来说也很柔软且易于食用。我们通过添加称为全食的鸡蛋来添加能量和蛋白质。

这是制作的重点。鸡蛋变得太难吃了，因为当它过火时会变成坚硬的质地，所以让我们以一定程度的成熟来阻止它。即使你把热水番茄而不是番茄酱，色彩也很美。用酱油和糖很甜，而且任何经验丰富的北京拓展基地都有，包括辛辣的大蒜和磨碎的大蒜。

如果你自己火好，这对配菜很有好处。

[如何使]

（1）Warihogushi鸡蛋在碗里，拌匀放蛋黄酱，盐和胡椒。

（2）将切成易碎食品的鳄梨混合到（1）的鸡蛋溶液中。

（3）煎锅减去油浇蛋液体加鳄梨，搅拌大抹刀停止火挖走形状。

（4）根据自己的喜好将番茄酱放在盘子上。

*咀嚼能力，燃烧能力存在个体差异。确认吃的功能让。

（家庭访问管理营养师Nao Ito的食谱）

鸣叫检查

Kiyoyo Ito

家访管理营养师/护理饮食顾问
通过医院·老人设施·托儿所烹调工作，综合医院管理营养师，现在在仙台市的家庭访问管理营养师“不要诊所综合服务中心”作为委托餐公司工作代理。此外，通过该地区的讲座活动，我们建议制作易于食用的美味佳肴，即使是那些咀嚼能力下降，只能咀嚼的人，这也是令人愉悦的。

参见Ito Kiyohiro

Castellapurin在微波炉中制作的“那种？Ken care diet plus”