为什么「儿童忧郁症」容易被人忽略？第一个原因是，大人会有一种先入为主的观念，认为「小孩不可能像大人一样有忧郁症」。人们实在很难将大人那种充满悲哀、绝望感的重度忧郁症，和就算有烦恼也马上抛到九霄云外的孩子联想在一起。大人们回顾自己的幼年时代，想到北京拓展训练公司 的也总是与忧郁症八竿子打不着的无忧童年。成年之后，大人们似乎就对自己的童年时代完全失去记忆了。

第二个原因，是因为「儿童忧郁症」乍看之下并不像纯粹的忧郁症。一般人提到忧郁症，大多会想到无精打采、苦着脸、沉默、低垂着头，其实，这是重度忧郁症才会出现的状况。「儿童忧郁症」通常是轻郁症，不少孩子罹患之后，举止稳定，表情正常，有时候还可以与人谈笑风生。所以，家人、老师甚至是亲自与他们接触的医师，有时候也无法察觉到孩子正在承受多大的痛苦。

第三个原因是，「儿童忧郁症」常常伴随着身体症状或行为上的问题出现。当事人的自诉症状及旁人的注意力，通常会落在身体症状(身体疲惫、食慾不振、失眠、头痛、腹痛等等)或行为问题(不上学等等)上，使真正的忧郁症状隐而不显，甚或变得难以察觉。还有，若孩子不停诉说身体上的症状时，也常会被旁人视为一种夸大的行为。在这种情形下，周遭大人甚至会误解孩子，以为他们只是在演戏罢了。

但是，受忧郁症所苦的孩子，他们的身体症状绝不是演出来的。他们是真的感觉疼痛、昏沉无力、难受、痛苦。而且，有不少孩子还会独自默默忍耐。

第四个原因是，日本的孩子很少会主动倾诉自己的忧郁情绪。前面我曾经说过，我在英国留学时曾服务于医院的青少年科，当我看到一边留着眼泪，一边拼命诉说自己的忧伤或悲哀的孩子们时，我对于他们与日本孩子的巨大差异，感到非常吃惊。表现忧郁的方式，国家、民族性真的会有一些影响。

日本的忧郁症病童，他们较少表现出忧郁或悲伤，大多数的主要症状是对自己喜欢的事物提不起劲来、不管做什么事都没兴趣、无法集中精神、全身无力等等。许多孩子没办法用精确的言语来形容他们忧郁的心情。孩子们不会积极地表现出心情的沮丧或悲伤，他们认为自己应该默默忍耐，并且想办法不让别人察觉出来。这样的情况，和日本的文化背景不无关係。

《妈妈，我不快乐》

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